La sophrologie pour les adolescents
La sophrologie accompagne les adolescents sur le chemin du mieux-être et de l’estime de soi, les aide à faire face aux difficultés qu’ils rencontrent (gestion du stress et des émotions, anxiété, peurs, timidité, insomnies…), leur permet de développer leurs capacités (concentration, mémoire…) et de préparer plus sereinement leurs examens (CAP, BAC, Permis de conduire...).
La sophrologie est un bel outil pour passer les épreuves sereinement et en pleine possession de ses moyens.
Le milieu sportif ne s’y est pas trompé en l’intégrant depuis longtemps à la préparation de ses athlètes (relaxation, gestion du stress, de la fatigue et de la récupération, développement de la motivation, amélioration de la concentration…).
Adolescents (collège-lycée)
45 € (240 € les 6 séances)
environ 45 minutes.
Certaines mutuelles financent la totalité ou une partie des séances de sophrologie.
