Sophrologie en entreprise
La sophrologie n’est pas qu’une technique de bien-être, elle a sa place dans le monde du travail.
Elle se pratique, soit en séances ponctuelles, soit en séances régulières (1 à 2 fois par mois)
Quelques uns des motifs pour lesquels les responsables RH font appel à des sophrologues :
-
Cohésion et travail en équipe,
-
Valeurs humaines et valeurs de l’entreprise,
-
Amélioration de la confiance et de l’affirmation de soi,
-
Adaptation au changement,
-
Aide à la prise de recul et à la prise de décisions,
-
Gestion du temps et priorisation des actions
-
Préparation à la prise de parole en public,
-
Dépassement de soi
-
Créativité
-
Mieux vivre la crise COVID sur son lieu de travail.
La sophrologie est une véritable technique de développement personnel et, à ce titre, elle peut être proposée aux salariés comme un véritable accompagnement au service du développement des compétences et du management de la performance.
Elle peut être associée à une démarche de prévention des Risques Psycho Sociaux (Stress, violence au travail : harcèlement moral et sexuel, épuisement professionnel, addictions, etc…) et d’accompagnement à la Qualité de Vie au Travail.
A l’heure où les employeurs doivent mettre en place des solutions pour améliorer la qualité de vie de leurs salariés, la sophrologie propose des réponses concrètes qui permettent aux collaborateurs de gérer le stress, de prévenir le Burn out.
Que ce soit en séance ponctuelle ou régulière, Je me déplace facilement en entreprise, afin de proposer des séances de sophrologie, de cohérence cardiaque ou des massages Amma assis.
"Tous seul on va plus vite, ensemble on va plus loin"